Podiumplek tijdens EK doel voor gewichtheffer Karen

bericht-podiumplek tijdens-ek-doel-voor-gewichtheffer-karenEen plek op het gewichtheffer-podium van Europa, dat is het doel van de 23-jarige topsporter Karen Tovmasjan. Deze maand staat hij op de EK onder de 23 in Estland. En of dat nog niet genoeg is, is hij eind oktober ook nog eens te bewonderen op de WK in Polen. “Het is gewoon geweldig om mee te doen aan deze toernooien” vertelde hij afgelopen zondag tijdens het radioprogramma Airplay Sport.

De internationale allure is niet helemaal onbekend voor de gewichtheffer. Hij deed in April van dit jaar nog mee aan het EK senioren. “Ik zat in de A klasse, dat betekend dat je in het beste team van Europa zit”. Het hoge podium waar Karen op uitkomt brengt ook veel publiciteit met zich mee: “Afgelopen April was ik tijdens het EK bijvoorbeeld live te zien op Eurosport. Mensen beginnen je te herkennen en dat is leuk”.

Het WK in Polen betekend  – na het EK – de tweede test als “senior”: “Hiervoor deed ik altijd mee met de junioren. Nu ik meedoe met de senioren is dat wel even wennen. Het niveau is zeker hoger maar ik ben eigenlijk juist meer gemotiveerd nu de lat hoger ligt. Aan de voorbereiding kan het niet liggen voor de komende internationale toernooien: “Ik zit nog op school. Dit betekend dat ik me goed kon voorbereiden tijdens de vakantie”.  School en topsport combineren heeft overigens niet alleen goede kanten: “Trainen doe ik ’s morgens en ’s avonds, dit betekend dat ik ’s morgens lessen mis en die moet ik wel een keer inhalen”.

De wereldkampioenschappen zijn wel van een ander niveau dan het EK dat een maand eerder staat gepland: “Het grote verschil is de moeilijkheid, ik denk dat het WK-niveau minstens twee keer zo hoog ligt. Verder is het deelnemersaantal een verschil. Op de Europese kampioenschappen zijn er rond de 20 deelnemers terwijl tijdens de wereldkampioenschappen rond de 50 deelnemers meedoen”.

Karen Tovmasjan traint bij Sportcentrum Leef in Wijhe. Met de rest van de sporters van Leef  gaat het ook erg goed: “Binnenkort zijn er weer grote toernooien waar de sporters van Leef aan meedoen, de voorbereidingen daarvoor zijn al in volle gang”.

Het hele interview met Karen Tovmasjan in het programma Airplay Sport is terug te beluisteren via de volgende link: http://www.tovmasjan.nl/2013/09/01/tovmasjan-over-deelname-aan-eku23-en-wk-senioren/

Bron: Airplayradio

Tovmasjan over deelname aan EKu23 en WK Senioren

Gewichtheffer Karen Tovmasjan over deelname aan EKu23 en WK Senioren

Karen Tovmasjan  doet in september mee aan het Ek u23 en in oktober aan het WK senioren een unicum aangezien de laatste keer dat Nederlanden op hoogste niveau op WK meedeed 10 jaar geleden was . Gehouden in Airplay Sport wat iedere zondag te horen is tussen 14:00 – 17:00 op Airplay Radio de omroep in de gemeente Olst-Wijhe .
Uitgezonden in de uitzending van 01-09-2013

bericht-airplaysport

 

 

Workshop 17-08-2013 bij Crossfit Apeldroon

Workshop bij Corssfit Aperdoorn, gegeven door Karen Tovmasjan 17-08-2013

bricht-Workshop17-08-13De workshop bij Crossfit Apeldoorn was zeer geslaagd! Erg gezellig en harde werkers.
Workshop was helemaal vol! Jammer dat we niet nog meer tijd hadden… Binnenkort hopen wij hier weer nieuwe workshops aan toe te voegen.

Als u op de hoogte wil blijven van de workshops die wij organiseren, stuurt u ons dan een e-mailtje met als onderwerp: “aanvraag nieuwsbrief workshops”. U ontvangt dan regelmatig van ons een nieuwsbrief waarin nieuwe workshops staan aangekondigd. Op deze manier kan u geen workshop missen!

Voor de foto’s KLIK HIER

 

 

 

Tovmasjan haalt brons op Arab, Asian Championships

bricht-tovmasjan-haalt-brons-op-arab-asian-championshipsVerslag Doha

Arab – Asian Weightlifting Championships 26/5 – 2/6 Doha, Qatar 2013.

We werden ondergebracht in een zeer luxe en groot hotel waar we een prachtige kamer kregen.

Training:

De training vond plaats in een grote tent met airconditioning. Overal was water en pakjes vruchtensap te krijgen en dit kon je zelf pakken. Dinsdag zijn we rond 11 uur begonnen met een lichte training van ongeveer 90 minuten, woensdag nog een lichte training gedaan van ongeveer een uur, donderdag rust en vrijdag de wedstrijd.

Voorbereiding:

Tovmasjan bevindt zich in een overgangsfase na het EK Senioren in Tirana en is dus niet in topvorm.

De wedstrijd:

Karen – 85 kg (22 atleten) moest om 10:00 uur s’morgens tillen. Opwarmplankiers waren er ongeveer 10 dus dat was af en toe wel even dringen. De Junioren en de Senioren waren bij elkaar ingedeeld, maar kregen natuurlijk wel een aparte medaille.

Resultaten:

Trekken: Karen opende met 137 in de 1ste beurt goed, 142 in de 2de beurt goed en nam toen 146 in de 3de beurt (faalde) aangezien dit een potentieel zilveren medaille kon opleveren.
Stoten: 166 kg in de 1ste beurt. Deze ging mis door een technische fout bij het voorslaan. Toen 170 in de 2de beurt (goed) en 176 in de 3de beurt. Helaas faalde Karen bij het uitstoten. Indien gehaald zou 176 stoten een kans geven op een zilveren medaille. Met een totaal van 312 kg werd Karen 3de en heeft voor het trekken, stoten en het totaal een bronzen medaille behaald. Dit is een resultaat waar we met zijn allen trots op kunnen zijn.

Vooruitzichten:

Meneer Jaloud (vice president IWF) was erg enthousiast over de prestaties en de techniek van Tovmasjan. Hij was van mening dat met wat hulp en een goede begeleiding Karen bij de top 5-6 in een WK kan komen.

Toernooi Egypte 2014:

Concreet betekent dit we een uitnodiging krijgen voor een toernooi in Egypte in mei 2014 tussen Azië, Arabische staten en Afrika. Hierbij worden twee landen uit Europa uitgenodigd, waarvan wij er dan 1 zijn.

Trainingskamp China:

Meneer Jaloud heeft met mij er over gesproken hoe we het Nederlandse gewichtheffen verder zouden kunnen helpen zich te ontwikkelen. Hij heeft voorgesteld dat wanneer Karen (beste resultaat in -77 september 2012 was 329 kg) in de -85 een officieel totaal haalt van 155 – 160 trekken en 185 – 190 stoten Karen samen met nog een andere Nederlandse atleet een trainingskamp in China krijgt aangeboden van 4-5 weken geheel betaald. Zodra Karen de minimum prestatie van 155 – 185 bereikt dan zal Remco Eenink samen met de atleten en meneer Jaloud het trainingskamp gaan plannen en organiseren. Onze gedachte is dat dit trainingskamp en het trainen met topatleten een grote stimulans zal betekenen voor onze atleten en derhalve zal bijdragen aan hun prestatieontwikkeling en daarmee positief zal uitpakken voor het Nederlandse gewichtheffen.

Gastvrijheid:

Tijdens ons verblijf in Doha zijn we buitengewoon gastvrij ontvangen. Alles was tot in de puntjes verzorgd en we zijn dan ook erg blij en dankbaar dat we hier mochten zijn.

Bedankt:

Als laatst wil ik nogmaals Remco Eenink en de NOGB bedanken die dit toernooi mogelijk hebben gemaakt.

Tovmasjan buiten top tien

bricht-tovmasjan-buiten-top-tienTIRANA – Albanië 13-04-2013 Karen Tovmasjan is tijdens het EK Gewichtheffen in Tirana buiten de top tien gebleven in de klasse tot 85 kilogram. De 22-jarige Nederlander slaagde er tot drie keer toe niet in bij het stoten 182 kg omhoog te brengen en had derhalve geen totaal op de Olympische tweekamp. Zijn verrichting bij het trekken (148 kg, 13e) was nog hoopgevend.

De Europese titel was voor de Rus Apti Aoechadov met 383 kg (173+210). Hij bleef de Bulgaarse favoriet Ivan Markov (375) vrijdagavond duidelijk voor. Het brons was voor de Georgiër Raoeli Tsirekidze (370).